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如何消除副乳
时间:2012-02-20 | 来源:本站 | 作者:都市恋人 | 点击:13336

副乳是许多女性的关心话题,副乳的出现不但让女性缺少自信,同时也影响着女性的乳房健康。根据估计,平均每4名女性就有一人出现副乳,发生机率非常高。

· 副乳的形成

副乳,顾名思义就是多出来的乳房,是堆积在腋下和乳房组织之间的一块多余组织。副乳又分为先天性副乳与后天性副乳。  

先天性副乳:是先天的乳房组织异位,摸起来里头硬硬的,有些会有一个小小的白点,称之为退化性的乳头。

后天性的副乳:假性副乳,多半是穿错内衣、后天肥胖,脂肪松驰、年龄、婚育等原因所造成,例如:穿衣方式不对、内衣尺寸不合,或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣,这些原因都可能使胸部无法集中,内衣太小或内衣的肩带过于紧绷,长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。

· 如何消除副乳

如何消除副乳

一、正确选择文胸

1,选对内衣尺码,由于过去错误的认知,在内衣选择上偏好选择小一号,希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩,钢圈、罩杯相对包覆性不足,长时间挤压,久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤,乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展,副乳就出来了,因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以,在选择内衣尺码时,要遵循贴身但不紧身的原则选择。

2、应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸,可以有效收拢副乳,同时增强侧收锁脂功能,防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸,不但不能预防和消除腋下副乳,甚至过紧穿着还会勒挤出副乳,加重副乳的产生。

3、选择带有耳仔的款式(耳仔是指连接罩杯与肩带的地方),耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住,让腋下脂肪归位,改善副乳现象,还可以加强胸部的提升效果。

4、罩杯应选择3/4杯,侧收效果比较好。

二、正确穿着文胸

要有正确的穿戴文胸的方法,每次穿文胸的时候,都要尽量把腋下的小肉肉调拨到杯碗里每次坚持调拨数次,肩带长短调整合

适,不可太松,没有拉升力,太紧了肩膀不舒服,出现酸痛症状。这样调拨一段时间后,腋下的小肉肉就会慢慢地转移到胸

部,让你的胸部看上去更有份量,更饱满哦。

三、运动消除副乳

运动按摩

四、按摩消除副乳

双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分:

1、内凹部分—腋下到胸部内凹处,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。

2、凸出部分—腋下到胸部突出处,左手握拳以指关节的力量,将右胸突出的副乳由外向内推,反之左胸则以右手动作,每天早晚左右各推30下。

每天早上一次,晚上一次,副乳即可逐渐减小,逐渐消失。

五、抽脂切除副乳

抽脂切除

如果副乳的凸起组织过大,或经常与皮肤摩擦,造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可考虑切除。

副乳的切除有两种方式,如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳,可利用抽脂手术来将它去除,伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织,需将副乳的乳腺去除,则选择切除手术,沿着腋下的皱折线下刀,开2~3公分的切口,伤口会隐藏在腋下。

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